初春阳气渐生,而阴寒未尽,正处于阴退阳长、冬去春来的转折期。风和日丽、万物生发的春天已悄悄来临。此时,天地阳气逐渐上升,我们的生活起居也要根据自然界的变化,做好相应的调整。乍暖还寒还得“捂”初春阳气渐生,而阴寒未尽,正处于阴退阳长、冬去春来的转折期。此时,肌表腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱。如果人们穿得过少,一旦遭遇寒凉的侵袭,腠理就会自动闭合,使体内的阳气得不到宣发,导致阳气郁滞。谚语云:“春不减衣,秋不戴帽。”说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉。所以,防寒保暖仍是初春养生的重点。此时衣着主张“下厚上薄”,以助春天阳气升发之势。 摘自《初春已至,该养肝护阳了》宁波市中医院,陈医生,大众健康. 2022,(03) <正>肝血充足,则双目有神,视物清晰;肝血不足,目失所养,则两目干涩昏花,视物不清或夜盲。俗话说,眼睛是心灵的窗户。人们也常用炯炯有神、明眸善睐、耳聪目明等成语形容健康年轻、精力充沛的人。由于近年来智能手机的普及,人们视屏的时间越来越长,加之熬夜、少运动等不良生活习惯的推波助澜,越来越多的人出现眼干、眼涩,甚至视物不清、眼睛疼痛等问题。 摘自《护眼,从养肝做起》中华中医药学会内经学分会黑龙江中医药大学,成医生,大众健康. 2022,(03) " />
春季宜养肝
春天来临,万物生发。从中国传统中医角度来讲,五脏和五行及自然界是对应的,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝,肝气旺盛而升发。春季养生以顺应体内肝气自然生发舒畅为特点,故春天是养肝的大好时机。
春季慢肝患者更要注意疾病波动
同时,春季也是肝病比较活跃的季节,所以在这个时候如果不注意肝脏健康,过分劳累或发脾气,易损伤肝脏,到夏季便会发生寒性病变。
肝病一直是中国居民的高发病和常见病,有数据统计,2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内,中国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿。由于肝脏是个沉默的器官,疾病没有痛感,容易被忽视,因此要定期检查,只有在定期检查当中才能发现慢性肝病是否有发展。一旦发病要积极治疗,以免病情进展发展成肝硬化,甚至肝癌。
肝纤维化:肝硬化、肝癌的预警
肝纤维化是各种慢性肝病向肝硬化和肝癌发展的早期阶段。
肝纤维化在一定条件下可被逆转,因此,肝纤维化的早期诊断以及肝纤维化程度的量化对于及时干预治疗并逆转肝纤维化的发展和预防肝硬化与肝癌具有十分重要的临床价值。
肝纤维化四项检测
肝纤维化四项检查可诊断慢性肝病患者病情发展状况和治疗效果,衡量炎症活动度、纤维化程度,可辅助疾病的诊断分期、预后评估、治疗监测。肝纤维化四项检测详情如下:
目前评价肝纤维化最可靠的方法仍然是肝活检样本的组织学检查,被认为是肝纤维化诊断的“金标准”。B超、CT、核磁共振(MRI)等现代影像学技术可作为诊断的辅助手段。由于“肝活检”是创伤性检查,该方法不仅费用高、有创有痛,且可能发生并发症,具有一定的危险性,并且有因取样原因造成的假阴性情况,不可作为病情监测手段;影像学检测无法做到早期发现;肝纤四项血清学检测,可对肝组织纤维化不同阶段作出相对准确的诊断,可减少不必要的肝脏穿刺活检。
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